thorvaldur

26. september 2013 Fólk á norðlægum slóðum þarf D-vítamín úr fæðu

D-vítamín myndast í húðinn fyrir tilstilli útfjólublárra geisla sólar eða sólarlampa. Hægt er að fá nægilegt D-vítamín með því að vera úti í sól með bert andlit og hendur í stuttan tíma á dag að sumri til að D-vítamín myndist í húðinni. Því er öllum ráðlagt að taka D-vítamín aukalega að vetri til, t.d. þorskalýsi

26. september 2013 Fólk á norðlægum slóðum þarf D-vítamín úr fæðu Read More »

Grænn dagur

Föstudaginn 20. september er grænn dagur í Vallaskóla. Þá eru allir, nemendur og starfsmenn skólans, hvattir til að klæðast einhverju grænu og styðja þannig Olweusaráætlunina gegn einelti og gera hana sýnilega á skemmtilegan hátt. Í því felst boðskapurinn auðvitað að allir vilja vera ,,græni kallinn“ í Olweusarhringnum.

Grænn dagur Read More »